Что вы знаете о здоровье? - Форум Умных Умников!
Сайт Умных УмниковПонедельник, 05.12.2016, 05:22

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Что вы знаете о здоровье? - Форум Умных Умников! | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Модератор форума: Аняшка-умняшка 
Форум Умных Умников! » Основы здоровья » Здоровье » Что вы знаете о здоровье?
Что вы знаете о здоровье?
УмницаДата: Суббота, 10.05.2008, 23:24 | Сообщение # 1
Admin
Группа: ВеселаЯ АдминкА
Сообщений: 417
Репутация: 8
Статус: Offline
Пишите основное!

Умница и умничка.
 
MariyДата: Воскресенье, 11.05.2008, 02:05 | Сообщение # 2
Умный Умник
Группа: УмнаЯ УмничкА
Сообщений: 438
Репутация: 6
Статус: Offline
Умница, Я знаю много о здоровье и с радостью вам расскажу об этом!
 
УмницаДата: Воскресенье, 11.05.2008, 12:58 | Сообщение # 3
Admin
Группа: ВеселаЯ АдминкА
Сообщений: 417
Репутация: 8
Статус: Offline
Mariy, скажи, а ты знаешь как люди открыли то, что вредит здоровью?

Умница и умничка.
 
MariyДата: Воскресенье, 11.05.2008, 21:04 | Сообщение # 4
Умный Умник
Группа: УмнаЯ УмничкА
Сообщений: 438
Репутация: 6
Статус: Offline
Умница, Здесь могу ответь даже не понаучному!!! К сожалению в нашей жизни всё поколением за поколением испробывлось на себе, как известно не попрбуешь не узнаешь!! Отсюда и берётся поговорка-учиться на ошибках!!!Ведь как известно человеческий мозг непредскозуемый!!!
 
УмницаДата: Воскресенье, 11.05.2008, 21:31 | Сообщение # 5
Admin
Группа: ВеселаЯ АдминкА
Сообщений: 417
Репутация: 8
Статус: Offline
Mariy, + 2,5 балла. Округляем...

Умница и умничка.
 
MariyДата: Воскресенье, 11.05.2008, 21:34 | Сообщение # 6
Умный Умник
Группа: УмнаЯ УмничкА
Сообщений: 438
Репутация: 6
Статус: Offline
Умница, Спасибо конечно но поставь два балла!! Просто понимаеш ответ то не полный и это правда!
 
УмницаДата: Воскресенье, 11.05.2008, 21:45 | Сообщение # 7
Admin
Группа: ВеселаЯ АдминкА
Сообщений: 417
Репутация: 8
Статус: Offline
Mariy, ....уговорила(((

Умница и умничка.
 
MariyДата: Понедельник, 12.05.2008, 15:49 | Сообщение # 8
Умный Умник
Группа: УмнаЯ УмничкА
Сообщений: 438
Репутация: 6
Статус: Offline
Умница, Просто я всегда за справедливость!!!
 
MariyДата: Понедельник, 12.05.2008, 17:59 | Сообщение # 9
Умный Умник
Группа: УмнаЯ УмничкА
Сообщений: 438
Репутация: 6
Статус: Offline
Вот кое-что интересное:
Несколько советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь:

определите, что Ваш стиль – здоровый образ жизни и четко его придерживайтесь;
берегите здоровье с юных лет, существует много болезней, которые выявляются с возрастом, хотя их корни в детстве;
при существенных недомоганиях начинайте периодически проходить медосмотры;
будьте умеренными во всем;
не полнейте, чтобы не затруднять работу всего организма, убыстряя процесс старения;
будьте всегда доброжелательны, спокойны и рассудительны, раздражительность и суета наносят вред сердцу и нервной системе;
не держите зла, чаще улыбайтесь, улыбка помогает снять напряжение;
любите близких, они ваша главная ценность в жизни;
выберете такой вид трудовой деятельности, который Вам интересен и приносит не только материальное, но и моральное удовлетворение;
занимайтесь физическим трудом или фитнесом, стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
активно отдыхайте, отсутствие движений облегчает возникновение ряда болезней;
спите 7,5 часов в день (5 стандартных 1, 5 часовых цикла сна), сон восстанавливает силы и часто лечит лучше всяких лекарств;
не курите, тем более не пытайтесь уйти от проблем в мир алкогольного или наркотического дурмана;
уделяйте время своим увлечениям, это помогает расслабиться и делает жизнь разнообразней;
не поддавайтесь унынию и не разрешайте себе падать духом.

Прикрепления: 9663742.jpg(7Kb) · 9621615.jpg(11Kb)
 
MariyДата: Понедельник, 12.05.2008, 18:03 | Сообщение # 10
Умный Умник
Группа: УмнаЯ УмничкА
Сообщений: 438
Репутация: 6
Статус: Offline
А сейчас полезная информация для нас девчонок!
ТИПЫ КОЖИ И ОСОБЕННОСТИ УХОДА ЗА НЕЙ

Большинство женщин полагает, что они знают, какая у них кожа. Однако они могут и заблуждаться, поскольку постоянное использование различных очищающих, тонизирующих, увлажняющих кремов и макияж оказывают такое воздействие на кожу, что может быть создано ложное впечатление. Основная структура кожи, конечно, одинакова у всех людей. Отличие заключается в том, насколько интенсивно сальные железы выделяют кожное сало и на каких участках лица они наиболее активны. Различается также наследственная способность кожи сохранять или терять влагу.

Тип кожи меняется с возрастом, однако при правильном гигиеническом уходе она может надолго сохраниться в хорошем состоянии. Для того, чтобы определить ваш тип кожи, сначала ее нужно тщательно очистить, сняв все остатки грима, но не пользуясь тониками или увлажняющим кремом. Кожа должна отдохнуть несколько часов без косметики. Затем нужно ее внимательно рассмотреть при естественном дневном свете с помощью простого или увеличительного зеркала.

Вот как определяют типы кожи.

Нормальная кожа равномерно окрашена. Выглядит гладкой, упругой, чистой и свежей; лишена таких недостатков, как поры, угри, расширенные сосуды и т. п. Нормальная кожа хорошо переносит умывание водой с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику. Встречается довольно редко.

Сухая кожа встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода, так как очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям, быстро стареет. Сухость кожи возникает от недостаточной активности сальных желез и усиленного испарения влаги с поверхности. У молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид, выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой. Впоследствии, особенно при недостаточном или неправильном уходе, кожа становится суше, шелушится, теряет эластичность. На такой коже морщины появляются раньше, чем на других ее типах.

Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестит. Иногда она по виду напоминает апельсиновую корку. Выделяющееся в избытке кожное сало, соединяясь с отторгнутыми чешуйками кожи и пылью, образует пробки в отверстиях сальных желез - “черные точки”. На жирной коже легко появляются угри, которые могут воспаляться. Жирная кожа встречается чаще в молодости и остается в таком состоянии до 35-40 лет. Морщины у людей на жирной коже лица появляются значительно позже, чем на сухой.

Комбинированная кожа (смешанный тип) встречается наиболее часто. У женщин молодого и среднего возраста в местах усиленного салоотделения - лоб, нос, подбородок - кожа обычно жирная. На висках, щеках и шее и, особенно, вокруг глаз - сухая. Смешанный тип кожи требует разных способов ухода за разными частями лица.

Чтобы определить, какая у вас кожа - жирная или сухая, через два-три часа после умывания промокните разные участки кожи лица папиросной бумагой или бумажной салфеткой. Если появилось маслянистое пятно, кожа на этом участке жирная.

Наша кожа лучше самого точного прибора отражает состояние нашего здоровья. Но обходиться с ней следует как с чуткой и точной аппаратурой, которую не заменишь и не сдашь в починку. Поэтому косметикой, в широком смысле этого слова, должны заниматься все, кто хочет как можно дольше сохранить хорошую здоровую кожу. Начинать систематический уход за кожей нужно как можно раньше.

 
Форум Умных Умников! » Основы здоровья » Здоровье » Что вы знаете о здоровье?
Страница 1 из 212»
Поиск:


Copyright MyCorp © 2016
Сделать бесплатный сайт с uCoz